Schedel: 
die beschermt de hersenen tegen harde klappen. In de schedel zitten meerdere beenderen, zoals: oogkas, voorhoofdsbeen, slaapbank, etc. Voor Jiu jitsu moet je je schedel goed beschermen, want daar zitten je ogen, tanden en neus.

Wervelkolom:
Heeft als functie stabiliteit aan het lichaam geven en tegelijkertijd draaien en buigen mogelijk te maken. Gebruik je voor verschillende rol bewegen.

Schoudergordel:
Zorgen ervoor dat je je armen kan bewegen.

Borstkas:
Bestaat uit ribben, borstwervels en borstbeen beschermen de belangrijke lichaamsdelen in je borstholte.

Bekkengordel: 
De bekkengordel draagt je boven lichaam en zijn de scharnieren van je boven- en onderkant van je skelet.